風邪をひいたのとストレスで暫く運動もせず食事制限についても全く考えることなく過ごしていました。
これは1、2キロは太ったかな?まぁ仕方ない…
と覚悟していたのですが。

1キロも!!太っていませんでした!!
流石に驚きました。
だってソーセージマフィンとハッシュポテト3個ずつ食べたりしてたんですよ…
後で調べたらあれだけで2000キロカロリー行ってますけど…

数日暴食、もしくは数日運動しない程度ではリバウンドしないような体になっているということでしょうか…
かといって、このまま軌道修正せずに続けてたら太るんでしょうけど。

またボチボチ運動も食事制限もします。
でもそろそろ生理前の食欲の時期も来そうなので、気を付けたいです…